Nia-Tanz, getanz­te Lebens­freu­de in Sieker

Nia-Tanz macht Spaß, stärkt das Kör­per­ge­fühl und gibt Kraft und Energie!

Nia-Tanz ist ein ganz­heit­li­ches Bewe­gungs­kon­zept. Eine Kom­po­si­ti­on aus Tanz­cho­reo­gra­phien und Freedance.
Die Cho­reo­gra­phien für Kon­zen­tra­ti­on und Bewe­gungs- Koor­di­na­ti­on. Free­dance für den indi­vi­du­el­len Tanz-Ausdruck.
Ele­men­te aus Tai-Chi für flie­ßen­de, acht­sa­me Bewe­gun­gen und Ent­span­nung, Yoga zur Zen­trie­rung, Kampf­kunst für Power und Kraft.

Jeder kann mit­tan­zen, ganz sei­nen indi­vi­du­el­len Fähig­kei­ten und per­sön­li­chem Aus­druck entsprechend!

• Bit­te Sport­sa­chen und Trin­ken mitbringen.
• Getanzt wird barfuß.
• Für Erwach­se­ne jeden Alters!